Тренировки по кикбоксингу

Популярен кикбоксинг по причине простоты своей техники, а все гениальное, как известно – просто. Кикбоксинг включает упражнения и тренировки скорости реакции, отработкой ударов по мешку и спарринги. Физические упражнения для кикбоксинга могут проходить в стиле кроссфит. Для начала будет полезно потренироваться на турнике, брусьях, с покрышками и обычными блинами от грифа. Кикбоксинг для девушек отлично подойдут.
Занятия проводят:![]() |
Алексей ГончаровСпециалист по специальной физической подготовке. КМС по рукопашному бою. Нутрициолог, специалист по питанию и образу жизни. Поможет тем, кто интересуется вопросами здоровья и правильного питания. |
Расписание занятий:
Понедельник | — |
Вторник | 20:00 — 21:45 |
Среда | — |
Четверг | 20:00 — 21:45 |
Пятница | — |
Суббота | 20:00 — 21:45 |