Популярен кикбоксинг по причине простоты своей техники, а все гениальное, как известно – просто. Кикбоксинг включает упражнения и тренировки скорости реакции, отработкой ударов по мешку и спарринги. Физические упражнения для кикбоксинга могут проходить в стиле кроссфит. Для начала будет полезно потренироваться на турнике, брусьях, с покрышками и обычными блинами от грифа. Кикбоксинг для девушек отлично подойдут.
Занятия проводят:
Сергей Попов
Мастер спорта по Армейскому Рукопашному Бою. Обладатель черного пояса по карате.